| German09 | Дата: Пятница, 09.07.2010, 23:56 | Сообщение # 1 |
 ТурникMeN
Группа: Администраторы
Сообщений: 1483
Статус: Offline
| Элемент аналогичен предыдущему, но только перемах тут не ноги врозь, а вместе. Т.е. после выполнения склёпки надо сделать отмах назад и продеть ноги между руками. Опять же изучение начинать из упора и обязательно в лямках!
|
| |
| |
