14:10
Читать ЛС (0) | Новые сообщения | Участники | | RSS |

  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Оздоровительная информация » Названия элементов на турнике +Видео » Спад – подъём разгибом из упора сзади
Спад – подъём разгибом из упора сзади
German09Дата: Пятница, 09.07.2010, 23:51 | Сообщение # 1
ТурникMeN
Группа: Администраторы
Сообщений: 1483
Статус: Offline
Несколько более неудобное начальное положение для выполнения подъёма разгибом – это упор сзади. В принципе техника та же, то и в пункте 6, но требует неплохой складки, т.к. не просто «вытащить» ноги из продетого положения в обычный вис согнувшись.


 
Форум » Оздоровительная информация » Названия элементов на турнике +Видео » Спад – подъём разгибом из упора сзади
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:
 
Создать бесплатный сайт с uCoz