13:40
Читать ЛС (0) | Новые сообщения | Участники | | RSS |

  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Оздоровительная информация » Названия элементов на турнике +Видео » Подъём разгибом хватом снизу
Подъём разгибом хватом снизу
German09Дата: Пятница, 09.07.2010, 23:49 | Сообщение # 1
ТурникMeN
Группа: Администраторы
Сообщений: 1483
Статус: Offline
Техника выполнения склёпки хватом снизу несколько отличается. Здесь движения должны быть более резкими – это самое главное. Потом, чтобы выполнять данный элемент на прямые руки нужно при входе в упор переставлять кисти, т.е. кисти должны быть подвижны. Вообще при любых элементах, которые выполняются хватом снизу, важной задачей является переставление кистей, а иначе элемент не получится или получится плохо.


 
Форум » Оздоровительная информация » Названия элементов на турнике +Видео » Подъём разгибом хватом снизу
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:
 
Создать бесплатный сайт с uCoz