Вводная статья "дворовый турник"
-
Перекладина или
турник — один из снарядов в спортивной
гимнастике. Упражнения на перекладине входят в программу мужских
соревнований. Перекладина — штанга из стали, закреплённая на
вертикальных стойках и зафиксированная при помощи стальных растяжек.
-
Наверное, каждому парню в своей жизни довелось встретить данный
гимнастический снаряд (в школе, в высшем учебном заведении, в армии, да в
конце концов он есть в каждом дворе!). Большинство из вас выполняли на
нём элементы ОФП (подтягивания, подъём переворотом), меньше зашли
дальше, научившись таким элементам, как «склёпка» (подъём-разгибом),
выход силой на две руки, «замок» (подъём махом назад)… И на этой стадии
95%
...
Читать дальше »»»
