Первый Видео урок от Ивана Козачка :) в него вошло все что нужно для изучения этого не очень тяжелого элемента еще раз напоминаю что самое главное это страх который останавливает вас. Уберите его и смело можете крутить обороты на ногах Далее
будут еще уроки, раз в неделю наша Киевская компания будет выпускать
обучающее видео по различным элементам, как силовым так и техническим оставляйте отзывы, пожелания, я все буду учитывать http://www.youtube.com/watch?v=5k1J_2zGLJ4
