07:08
Читать ЛС (0) | Новые сообщения | Участники | | RSS |

  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Оздоровительная информация » Вопросы по элементам » как висеть на одной руке (как провисеть на одной руке, как например в выходе Баратова?)
как висеть на одной руке
@xelДата: Воскресенье, 17.10.2010, 17:10 | Сообщение # 1
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Статус: Offline
не знама почему , но не могу так провисеть и 2х секунд, не подскажите каких-нибудь упражнений ?

Добавлено (17.10.2010, 17:10)
---------------------------------------------
я имею в виду задний флажок

 
German09Дата: Воскресенье, 17.10.2010, 20:21 | Сообщение # 2
ТурникMeN
Группа: Администраторы
Сообщений: 1483
Статус: Offline
Просто надо хорошо вывернут плечи что бы руки не могли сгибаться есть уроки посмотри па могут !

 
@xelДата: Понедельник, 18.10.2010, 15:32 | Сообщение # 3
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Статус: Offline
так в том то и дело, что в уроках(например про тотже испанский)пропускают этот момент.
Но спасиб, будем пробовать.
Вопрос такой плечо выворачиваю до преле и када отпускаю другу в бицепсе больно, это же временно(пока сил не наберусь) или чето не так делаю?
 
GamerДата: Понедельник, 18.10.2010, 16:01 | Сообщение # 4
VIP пользователь
Группа: Проверенные
Сообщений: 37
Статус: Offline
navernoe eto vremeno
 
Форум » Оздоровительная информация » Вопросы по элементам » как висеть на одной руке (как провисеть на одной руке, как например в выходе Баратова?)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:
 
Создать бесплатный сайт с uCoz