|
Как начать тренировку
|
|
| hitman | Дата: Пятница, 20.08.2010, 11:24 | Сообщение # 21 |
 Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Статус: Offline
| да вроде проходят,я эти эластичные бинты купил,порезал на 2 равных куска,и сразу такое облегчение!!!
|
| |
| |
| German09 | Дата: Воскресенье, 22.08.2010, 14:22 | Сообщение # 22 |
 ТурникMeN
Группа: Администраторы
Сообщений: 1483
Статус: Offline
| ДА бинты нужная вещь 
|
| |
| |
| Turnicmen | Дата: Четверг, 28.10.2010, 19:55 | Сообщение # 23 |
 Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Статус: Offline
| непонемаю как делать солнышко((((
|
| |
| |
| German09 | Дата: Четверг, 28.10.2010, 20:15 | Сообщение # 24 |
|
ТурникMeN
Группа: Администраторы
Сообщений: 1483
Статус: Offline
| Quote (Turnicmen) непонемаю как делать солнышко(((( посмотри обучалки пробуй каждый день мучай себя и получиться =)
|
| |
| |
| Turnicmen | Дата: Четверг, 28.10.2010, 20:26 | Сообщение # 25 |
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Статус: Offline
| спс)))
|
| |
| |
| German09 | Дата: Четверг, 28.10.2010, 20:40 | Сообщение # 26 |
|
ТурникMeN
Группа: Администраторы
Сообщений: 1483
Статус: Offline
| Не за что =)
|
| |
| |
| fizkyl6tyrnik | Дата: Пятница, 26.11.2010, 14:40 | Сообщение # 27 |
 Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 18
Статус: Offline
| Quote (hitman) эластичные бинты купил,порезал на 2 равных куска,и сразу такое облегчение!!!
Можете меня просветить как правильно пользоваться эластичными бинтами, и для каких нагрузок из использовать? (у меня есть какие-то бинты: "эластичный медицинский бинт с застёжкой "вилькро""; размер 1,5м*8см.) 
И ещё подскажите, пожалуйста, такая вещь как "перчатки" необходимая атрибутика для турникменов, или можно без них? И где их взять?
Организм нужно держать в тонусе, как физкультурник, а не в стрессе, как спортсмен.
|
| |
| |
| German09 | Дата: Пятница, 26.11.2010, 20:55 | Сообщение # 28 |
|
ТурникMeN
Группа: Администраторы
Сообщений: 1483
Статус: Offline
| Quote (fizkyl6tyrnik) fizkyl6tyrnik
Здорова Бинты нужны для того чтобы твои руку не стирались от страховвак перчатки ну это уже на выбор кому не удобно руками и не хочет мозоли иметь тот в перчатках делай.Учись пока без перчей пока не холодно 
|
| |
| |
| fizkyl6tyrnik | Дата: Вторник, 30.11.2010, 16:43 | Сообщение # 29 |
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 18
Статус: Offline
| При больших нагрузках на кисти эл./бинты помогают? И какой длины они нужны? И как правильно намотать на кисть? Добавлено (30.11.2010, 16:43)
---------------------------------------------
ЭЭЭЭЭйй..... Есть кто живой?!
Как наматывать бинты на руки? И можно их не снимать в течении тренировки?
Организм нужно держать в тонусе, как физкультурник, а не в стрессе, как спортсмен.
Сообщение отредактировал fizkyl6tyrnik - Воскресенье, 28.11.2010, 23:42 |
| |
| |
| German09 | Дата: Вторник, 30.11.2010, 16:52 | Сообщение # 30 |
|
ТурникMeN
Группа: Администраторы
Сообщений: 1483
Статус: Offline
| Заматывать надо их как тебе удобно где например трет на руке или можно на мотать на руку что бы страховки не вылетали снимать не обязательно лучше после всей тренировки
|
| |
| |
