11:50
Читать ЛС (0) | Новые сообщения | Участники | | RSS |

  • Страница 2 из 2
  • «
  • 1
  • 2
Модератор форума: neversurrender, German09, Landlord  
Форум » Оздоровительная информация » Тренировки » Частота тренировок
Частота тренировок
LandlordДата: Воскресенье, 25.07.2010, 18:43 | Сообщение # 11
Повидавший всё
Группа: Администраторы
Сообщений: 101
Статус: Offline
Давай пиши, посмотрим чё к чему:)))

Турник всему голова!
 
German09Дата: Среда, 28.07.2010, 07:04 | Сообщение # 12
ТурникMeN
Группа: Администраторы
Сообщений: 1483
Статус: Offline
Летом того года я с друзьями не мог потянутся (вот позор) что мы шли мима трубы от качели и один парнишка показал подъём переворот я был в шоке!!!Решил попробовать но не тут то было для меня это было тяжело как и для моих друзей =) труба была не высокой где то метр 80 и тут я начал упорно тренироваться с друзьями мы отталкивались от земли и как бы делали подъём.Мы делали там где то в день по 60 рас потом капитанский подъём у меня частный дом я не знал что у меня даже был турник smile Сам турник как бы была трубка от барьера для моей собаки.И тут у нас пошла бурная тренировка мы каждый день с 5 вечера и до 10 занимались даже для себя придумали такую игру как "движения"как играть такую игру один человек показывает своё одно движение другие повторяют и потом меняются smile потом мы сломали турник 1 потом 2 заварили и также его сломали погнули и выкинули сделали сами турник канечно он шатался очень сильно и мы его сломали и этой весной 2010 года мы сделали очень надёжный турник cool

вот фотка турника с контакта потом сделаю картинку http://vkontakte.ru/photo79605027_165652411

И начали делать серьёзные элементы на турник начиная с солнышка и заканчивая вайлером штальдиром ЭНДО и так далее cool и тренируемся до сих пор biggrin


 
neversurrenderДата: Среда, 28.07.2010, 16:03 | Сообщение # 13
Вайбро
Группа: Администраторы
Сообщений: 56
Статус: Offline
Quote
даже для себя придумали такую игру как "движения"

чесно говоря вы как говорится в народе "изобрели велосипед". )))
Игра на самом деле называется Мирорс. И придумали её тогда же когда появилась игра Лесенка, Пирамида итд...
Почему Мирорс? Потому что переводится с англ.яз (Mirrors) - Зеркала. Т.е каждый должен в идеале повторить движение. И появилось это у самых первый уличных танцоров, брэйк данс, стрит данс итд... Вот на батлах такая игра и применялась))) happy


Никогда не сдавайся. (с)
 
German09Дата: Среда, 28.07.2010, 19:07 | Сообщение # 14
ТурникMeN
Группа: Администраторы
Сообщений: 1483
Статус: Offline
Ну мы для себя тока придумали =) а Mirrors первый рас слышу спс за инфу =)

+ мы играем в пожарника как в нее играть !

в игре есть такие движения подъём переворот,капитанский подъём,и ноги поднести грифу все делается это на одном круге потом 2 круг прибавляется по одному 3 круг также все по три и так пока все не сдадутся biggrin


 
LandlordДата: Среда, 28.07.2010, 23:16 | Сообщение # 15
Повидавший всё
Группа: Администраторы
Сообщений: 101
Статус: Offline
Давай, интересно послушать!

Турник всему голова!
 
German09Дата: Среда, 28.07.2010, 23:51 | Сообщение # 16
ТурникMeN
Группа: Администраторы
Сообщений: 1483
Статус: Offline
Щас вот уже все хорошо =) Но щас лето не возможно заниматься жара как меня это бесит вот жду сентябрь и там пойдет трения которая не получилась летом как было запланировано sad Но всё впереди !!!!!!

 
German09Дата: Четверг, 19.08.2010, 01:27 | Сообщение # 17
ТурникMeN
Группа: Администраторы
Сообщений: 1483
Статус: Offline
Блин неужели осень скоро и потом зима и там прыжки сальто с турника и на турнике вот тема biggrin

 
Форум » Оздоровительная информация » Тренировки » Частота тренировок
  • Страница 2 из 2
  • «
  • 1
  • 2
Поиск:
 
Создать бесплатный сайт с uCoz