18:41
Читать ЛС (0) | Новые сообщения | Участники | | RSS |

  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: neversurrender, German09, Landlord  
Форум » Оздоровительная информация » Тренировки » Как тренироваться ???????
Как тренироваться ???????
German09Дата: Четверг, 19.08.2010, 01:26 | Сообщение # 1
ТурникMeN
Группа: Администраторы
Сообщений: 1483
Статус: Offline
Как как молча biggrin

 
LandlordДата: Понедельник, 23.08.2010, 21:38 | Сообщение # 2
Повидавший всё
Группа: Администраторы
Сообщений: 101
Статус: Offline
У меня вопрос такой: вредно ли тренироваться по утрам, а то очень много споров по этому поводу?

Турник всему голова!
 
German09Дата: Понедельник, 23.08.2010, 22:06 | Сообщение # 3
ТурникMeN
Группа: Администраторы
Сообщений: 1483
Статус: Offline
Ну как сказать.Например если утром заниматься если есть силы что то делать то можно спорт не когда не вредит тока в пользу =)) я например не могу утром сил нету потому что я ложусь 6 5 утра тока вечером могу норм !!! Если честно нет разницы нету Некоторые спортсмены сутра тренировки так что можешь заниматься ! cool

 
LandlordДата: Вторник, 24.08.2010, 21:28 | Сообщение # 4
Повидавший всё
Группа: Администраторы
Сообщений: 101
Статус: Offline
Да просто начитался на разных форумах, что утром сердце сильно нагружается, что суставы малоподвижны - можно травмироваться легко...короче теперь боюсь по утрам ходить. Хожу утром , т.к. по вечерам не получается из-за работы.

Турник всему голова!
 
German09Дата: Вторник, 24.08.2010, 21:54 | Сообщение # 5
ТурникMeN
Группа: Администраторы
Сообщений: 1483
Статус: Offline
ДА всё норм главное дыхание правильное и разминка грамотная и всё будет норм если блин сутра сразу 50 рас потянулся конечно 30 в ящик biggrin

 
LandlordДата: Среда, 25.08.2010, 21:29 | Сообщение # 6
Повидавший всё
Группа: Администраторы
Сообщений: 101
Статус: Offline
В ящик то неохота:)))

Турник всему голова!
 
Форум » Оздоровительная информация » Тренировки » Как тренироваться ???????
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:
 
Создать бесплатный сайт с uCoz