21:27
Читать ЛС (0) | Новые сообщения | Участники | | RSS |

  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Оздоровительная информация » Как накачать тело » действенное упражнение на трицепс
действенное упражнение на трицепс
German09Дата: Воскресенье, 10.10.2010, 21:12 | Сообщение # 1
ТурникMeN
Группа: Администраторы
Сообщений: 1483
Статус: Offline
Для тех кто не видал такого! действенное упражнение на трицепс: встаешь на колени на расстоянии от стола, берешься за него и только за счет силы трицепса опускаешься как показано на рисунке. тело прямое, нагрузка увеличивается растоянием от стола. для профи - выполнять с ног, а не с колен. попробуйте))

**************************************************


**************************************************

- Dim Wiss -


 
Форум » Оздоровительная информация » Как накачать тело » действенное упражнение на трицепс
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:
 
Создать бесплатный сайт с uCoz