Quote
Например, в рационе римских гладиаторов преобладал ячмень. И именно ячменная каша с бараньим или козьим жиром была основным блюдом бойцов арены, равно как и римских легионеров.
Сейчас всё почти так же) только каши нынче преобладают овсянные или манные а "гладиаторы" теперь называются "стритфайтер"-ами)) 
А вообще кашу полезно есть по утрам, т.к это лёгкая пища, легко усваиватся и готовится, при этом весьма коллорийна и обогощена всеми состовляющими.
