12:25
Читать ЛС (0) | Новые сообщения | Участники | | RSS |

  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » ОФП Тренировки » ОФП Тренировки в Актобе!!! » программа тренировки
программа тренировки
German09Дата: Вторник, 10.08.2010, 00:14 | Сообщение # 1
ТурникMeN
Группа: Администраторы
Сообщений: 1483
Статус: Offline
Тренировка будет идти 2 часа на этой площадке 36 школы и охватывать многие направления ОФП:
- уличная гимнастика (турникмены)
- силовые упражнения (Гетто воркаут)
- статика, офп, сфп
- парные, групповые элементы (парная акробатика, пирамиды и прочее..)
- балансы, стойки
- командные игры (по усмотрению
- обмен опытом, собственные идеи и прочее...


 
Форум » ОФП Тренировки » ОФП Тренировки в Актобе!!! » программа тренировки
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:
 
Создать бесплатный сайт с uCoz