ИНТЕЛЛЕКТ
17. Фитнес стимулирует память.
Американские ученые исследовали группу людей, трижды в неделю совершавших 45-минутные пробежки. В результате выяснилось, что "подопытные" на 15-20% лучше справлялись с тестами на запоминание, чем неспортивные люди.
18. Когда начнете заниматься спортом, вам будет значительно легче сосредоточиться.
За период физической активности мозг насыщается кровью и кислородом, которые нужные ему, грубо говоря, чтобы думать. Кстати, доказано, что длительные и регулярные пробежки существенно снижают риск старческого слабоумия в будущем.
На этой оптимистической ноте и завершим. Получилось 18 причин, остальные 2, я думаю, у каждого наберутся свои индивидуальные :wink: Многое из вышеперечисленного относится может быть не столько именно к тренажерному залу, но к физической активности вообще, но...who cares :D