20:42
Читать ЛС (0) | Новые сообщения | Участники | | RSS |

Страница 1 из 11
Модератор форума: neversurrender, German09, Landlord 
Форум » Оздоровительная информация » Тренировки » Помогите создать программу! пожалуйста очень нужно
Помогите создать программу! пожалуйста очень нужно
ИгорьДата: Воскресенье, 15.05.2011, 17:52 | Сообщение # 1
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Статус: Offline
Вот список упражнений, я не могу соединить их в программу упражнений! не знаю просто как правильно!

Если не сложно помогите сделать на неделю программу

1.Подтягивания средним прямым хватом
2.Подтягивания средним обратным хватом
3.Подтягивания широким хватом к груди
4.Подтягивания широким хватом за голову
5.Подтягивания узким прямым хватом
6.Подтягивания узким обратным хватом
7.на брусьях на трицепс
8.на брусьях на грудь
9.пресс

 
Форум » Оздоровительная информация » Тренировки » Помогите создать программу! пожалуйста очень нужно
Страница 1 из 11
Поиск:
 
Создать бесплатный сайт с uCoz